Espinafre 200g

Espinafre em folhas, em embalagem com 200 gramas. Caracterizado por sua coloração em tom de verde intenso, conta com folhas alongadas e textura delicada. Com sabor levemente amargo, é ideal para diferentes receitas, adicionando cor e nutrientes aos preparos. Rico em vitaminas A e do complexo B, o espinafre também é fonte de minerais, especialmente ferro, que é essencial para o funcionamento do organismo. Pode ser usado em saladas frescas, refogado, na preparação de sopas, cremes, molhos, tortas, massas, arroz, omeletes e até mesmo sucos funcionais, de acordo com a preferência e necessidade. Por se tratar de um alimento fresco, pode apresentar pequenas variações em sua coloração, sabor e textura, por conta da sazonalidade. Sua porção de 85 gramas possui valor energético de 21 kcal, 3 gramas de carboidratos, 2 gramas de proteínas, 2 gramas de fibras alimentares e 65 miligramas de sódio. Para manter a qualidade do item, é recomendado conservá-lo sob refrigeração, seguindo as indicações da embalagem. O alimento deve ser lavado antes do consumo para manter sua segurança alimentar.